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Le wushu : une discipline de self-defense

Le wushu : une discipline de self-defense : Le wushu fait partie de ces disciplines d’autodéfense actuellement à la mode. Alliant maîtrise du souffle et techniques de combat, ce sport apporte souplesse, puissance et maîtrise de soi. Non seulement il permet de faire face à d’éventuelles agressions, mais surtout il offre un moyen de se défouler, d’évacuer le stress et de canaliser son agressivité.